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女性为何易患乳腺增生
文章来源:南京京科乳腺病研究院    已有59位患者看完

  乳腺增生病的发病原因主要是由于内分泌激素失调所致,这一点已得到了学术界的共识。但是究竟是哪些激素在什么样的环境下发生了怎样的失调,尚无统一而明确的认识。

  荷尔蒙关于女性的健康,如果荷尔蒙失调,会影响女性机体的正常运作,引发各种疾病,危及女性身体健康。因此,女性要懂得如何自查荷尔蒙。

  女性如何自查荷尔蒙?

  首先,就是记录身体的能量变化,在一天中,何时感到“饿”、“力量”和“食欲”,用1-10的比例尺记录下来。饥饿感很强,身体没有力气的频率较多的时候,就需要特别的注意,很可能就是因为荷尔蒙平衡失调了。如果明显感到身体异常,应该马上去看医生,让医生检查。

  荷尔蒙失调可能会导致女性皮肤暗淡、月经不调、乳腺增生、性欲低下等情况的出现。女性要多吃水果、蔬菜、燕麦、黑米、豆类等,少喝咖啡、酒,以免荷尔蒙失调。

  荷尔蒙失调怎么办?

  肝、脾、肾与荷尔蒙分泌有密切的关系。因此,如果想要解决荷尔蒙失调问题,就要从健肝、肾、脾开始。

  1、补肝,吃绿色食物

  绿色食物含有叶绿素和多种维生素,这对肝脏健康有帮助,可以清理肠胃,防止便秘,减少直肠癌的发病,还能保持体内的酸碱平衡,强化体质。可多吃菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。

  2、补肾,多吃黑色食物

  黑色食物对提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能有一定的作用,同时,对调节人体生理功能有帮助,刺激内分泌系统。可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。

  3、健脾,多吃黄色食物

  黄色食物能健脾以及增强胃肠功能,可以缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。同时,黄色食物对消化系统有一定的疗效,可多吃豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。

 温馨提示:在睡前,还可以做俯卧撑来丰胸。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。虽然这个运动相当累人,但确实对丰胸有益。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且弹性增加。

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临床成果
患者姓名:周周(小名)
所患疾病:多发乳腺纤维瘤
采用技术:安珂微创无痕隐摘术
患者姓名:谢小姐
所患疾病:左侧腋下副乳
治疗效果:副乳完全切除且未留疤痕
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